luyện tập thiền định và chánh niệm nghe có vẻ cao siêu nhưng nó thực sự rất đơn giản để bắt đầu.
hi vọng mọi người sẽ tìm hiểu thêm về nó và luyện tập, để mỗi ngày trôi qua, chúng ta sống trọn vẹn nhất!
the technique does help but it is your mind that controls everything of you.
practice meditation and mindfulness to live every single day to the fullest!
#bobtuannghia #meditation #mindfulness
_____________________________
Connect with Bob Tuan Nghia
▶ Email: [email protected]
▶ Facebook: http://www.facebook.com/bob.nghia
▶ YouTube: http://youtube.com/bobtuannghia
▶ Instagram: http://www.instagram.com/bobtuannghia
▶ SoundCloud: https://soundcloud.com/bob-tuan-nghia
_______________________________
Thank you, guys!
Bob Tuan Nghia.
